الألم أثناء العلاقات الجنسية ليس دائمًا سهلًا التحدث عنه. فهو أمر مفهوم أن تكون حساسًا بشأن خصوصيتك عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الحميمة والأنشطة الجنسية. ونتيجة لذلك، هناك قضايا صحية متعلقة بالجنس تكون شائعة ولكنها لا تحظى بالنقاش العام الذي تستحقه. عندما يعاني شخص ما من ألم أو اضطراب أثناء الجماع، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على العلاقات، ويخلق مشاعر العدم الأمان أو النقص، ويكون له تأثير جاد على سعادتهم الشخصية.

ليس من الطبيعي أن يكون الجماع مؤلمًا، وفي كثير من الحالات يوجد سبب جذري يمكن تشخيصه بواسطة محترف في الصحة الحوضية. بالنسبة للكثير من النساء اللاتي يعانين من الألم أثناء الجماع، يكون السبب اضطرابًا قابلًا للعلاج يُعرف باسم “التشنّج العضلي التناسلي” (vaginismus).

ما هو اضطراب التشنّج العضلي التناسلي؟

اضطراب التشنّج العضلي التناسلي هو تقلص أو توتر غير إرادي للعضلات المحيطة بالمهبل أثناء الاختراق. يمكن أن يحدث هذا خلال الجماع الجنسي، وكذلك عند إدخال السواكن أو خلال الفحوصات النسائية. على الرغم من أن الحالات المُسجلة رسميًا تؤثر فقط على نسبة تقدر بحوالي 5% من الأفراد، يعتقد أن اضطراب التشنّج العضلي التناسلي شائع بشكل كبير من ذلك، مع وجود العديد من الحالات غير المبلغ عنها. هناك عدة عوامل قد تسهم في حدوث اضطراب التشنّج العضلي التناسلي، تتنوع من الضغط أو القلق إلى الالتهابات، وتأثيرات سن اليأس، واضطرابات النساء الأساسية مثل مرض الاندوميتريوز، أو تغيرات جسدية أخرى.

لماذا يكون تشخيص اضطراب التشنّج العضلي التناسلي صعبًا؟

يكون تشخيص اضطراب التشنّج العضلي التناسلي صعبًا غالبًا لأسباب عدة. أولاً وقبل كل شيء، فإن معظم الصور الطبية والفحوصات الطبية للشخص الذي يعاني من اضطراب التشنّج العضلي التناسلي غالبًا ما تظهر بشكل طبيعي. وغالبًا ما يمكن تشخيص هذا الحالة بدقة فقط من خلال فحص داخلي للمهبل يقوم به طبيب ذو خبرة في صحة الجنس وآلام الحوض.

هناك أيضًا عوامل اجتماعية قد تجعل المرضى يترددون في مشاركة صعوبتهم في الاختراق، مما يجعلهم يتجنبون البحث عن المساعدة من محترف طبي. يمكن أن يسبب اضطراب التشنّج العضلي التناسلي مشاعر الحرج، والخجل، أو الخوف من أن يكونوا “جنسياً معطلين”. وعندما يلجأون إلى البحث عن المساعدة، غالبًا ما لا يمتلك العديد من الأطباء التدريب الكافي حول اضطراب التشنّج العضلي التناسلي لتحديد الاضطراب بشكل صحيح. عدم القدرة على الحصول على تشخيص قد يؤدي إلى شعور المرضى بأن الألم مجرد خيال، مما يزيد من هذه المشاعر السلبية للذنب أو الحرج.

**Translation & SEO-Friendly Version:**

هل اضطراب التشنّج العضلي التناسلي هو أمر نفسي فقط؟

بالطبع لا! قد يكون هناك قلق أساسي أو تاريخ للصدمة لدى المرضى الذين يعانون من اضطراب التشنّج العضلي التناسلي، ولكن هناك أيضًا العديد من المشاكل الجسدية التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة. بعض الاضطرابات النسائية الأساسية مثل الاندوميتريوز، والورم الليفي، أو متلازمة المبايض المتعددة الفقرات (PCOS) يمكن أن تسهم في الحرس المزمن لعضلات الطابق الحوضي وتؤدي إلى اضطراب التشنّج العضلي التناسلي. قد ينشأ ألم أثناء الاختراق الجنسي أيضًا بعد إصابة جسدية أو تغييرات في منطقة الحوض، غالبًا نتيجة للحمل/الولادة أو جراحة الحوض.

كيف يمكن علاج اضطراب التشنّج العضلي التناسلي؟

أفضل نهج لعلاج اضطراب التشنّج العضلي التناسلي هو نهج شامل ومتعدد الوسائط. يشمل العلاج الأولي غالبًا فترة تتراوح بين أربعة إلى ستة أسابيع من العلاج الطبيعي لعضلات الطابق الحوضي وإما جلسات فردية للعلاج السلوكي العقلي (CBT) أو برنامج للتأمل والتفكير التام. يمكن للعمل مع أخصائي العلاج الطبيعي لعضلات الطابق الحوضي مساعدتك في التعامل مع القضايا الجذرية المتعلقة بعضلات الطابق الحوضي. رأى العديد من المرضى نجاحًا باستخدام بروتوكول علاج خارجي يهدف إلى تحرير التقلصات العضلية التلقائية في الطابق الحوضي وعلاج الأعصاب الحوضية الملتهبة التي تحدث دائمًا عندما تضغط العضلات الحوضية عليها في حالة انقباضية لفترة طويلة.

إذا كنت تعاني من ألم أثناء الجماع وتعتقد أنك قد تعاني من اضطراب التشنّج العضلي التناسلي، تحدث مع طبيبك. أول خطوة نحو حياة جنسية خالية من الألم هي التحدث باسمك ومع صحتك. الجنس لا يجب أن يسبب الألم، وهناك علاجات قابلة للإدارة تمامًا لمساعدتك في تجربة جنس ممتلئة ومرضية!